Valor Nutritivo
El aceite de girasol está constituido fundamentalmente por ácidos grasos poliinsaturados que se consideran esenciales y deben proporcionarse diariamente a través de los alimentos, ya que no pueden ser sintetizados por nuestro organismo. El aceite de girasol PRINCIPITO aporta grasas monoinsaturada en forma de ácido oleico.
Técnicamente se trata de un conjunto de grasas insaturadas, cardiosaludables (posee cantidades moderadas de acido oleico) y fuente abundante de vitamina E, este aceite se considera un potente antioxidante.
Ventaja de su Consumo
En nuestro cuerpo las grasas poliinsaturadas producen los siguientes efectos cardioprotectores:
- Reducen los niveles de colesterol total y otras grasas llamadas triglicéridos en sangre.
- Reducen el riesgo de formación de coágulos sanguíneos (trombosis y accidentes cardiovasculares).
- Producen vasodilatación (aumentan el diámetro de los vasos sanguíneos).
La vitamina E es un antioxidante natural que contribuye a evitar la oxidación de las células del organismo y a protegernos de la acción de los radicales libres. Esto se traduce en un menor riesgo de padecer enfermedades degenerativas como la arterioesclerosis, ciertos tipos de cáncer, etc. Además la vitamina E es un excelente aliado de nuestra piel ya que se la conoce como la vitamina de la belleza.
Información Nutricional
Porción 13ml = 1 cucharada sopera | |
Valor Energético | 108 Kcal |
Carbohidratos | 0 gr. |
Proteínas | 0 gr. |
Grasas Totales | 12 gr. |
Gasas Saturadas | 1.3 gr. |
Grasas Trans | 0 gr. |
Grasas Monoisaturadas | 3.7 gr |
Grasas Poliinsaturadas | 7 gr |
Fibra Alimentaria | 1.3 gr. |
Sodio | 0 mg |
Valores Diarios se refiere a base de una dieta de 2000 Kcal. u 84000 kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.